【仮眠大事】どこでも眠れるスキルが羨ましい
こんにちは。
昨日分をすっかり忘れていた。
まだ習慣化できていない。。笑
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私はスケジュールがパンパンになることはそこまで多くないのですが、ここ最近はそれがちらほら。
そういうときはだいたい移動時間が長かったりするんですが、私はよほどのことがないとベッド以外で眠れません。
学校の授業でもほとんど寝たことはないし、電車を寝過ごしたこともほとんどありません。
どこでも眠れる人にちょっと憧れがあります。
もはや才能。
この移動時間に少し仮眠をとれたらどれだけ楽になるだろうと思うことがしばしば。
適度な仮眠、昼寝は生活の質を上げるとよく聞きますし、そういう視点から自分を見直すのもひとつだなあと思った最近でした。
津田ふみや