【健康診断】ダイエットブログ14.パーソナル始動!

こんにちは。

 

今日は健康診断でした。

久々に血液を採取されてドキドキ。

結果は来月とのことで、何もないことを祈ります。多分あるけど。

 

今日から通っているジムでトレーニングプログラムが始まりました。

トレーナーさん1人に対してマックス4人までの指導プログラムなのですが、たまたま私が申し込んだ枠は私しかおらず、パーソナル状態。

めっちゃラッキーです。

 

今日は胸のトレーニングをみっちり。

有酸素運動もどう取り組んだらいいかアドバイスをいただき、しっかり30分走りました。

 

あー疲れた。

 

津田ふみや

日記

Posted by mimi