【雑談】やっぱり運動は大事！
こんにちは。
今日は一日政治活動でした。
いつもより少し早く帰ってこられて、久しぶりに家で夜に時間が取れたので、中三の妹とランニングに行ってきました。
もともと体を動かすのは好きなのですが、忙しくさせていただいていると、どうしてもめんどくさいが勝つのです。
今は食生活を見直したり、ダイエットしたりというのもあるので、時間があるときは走っています。(今日が初めて笑)
コロナ自粛期間とかはほぼ毎日妹と近所を走っていたのですが、当時妹は現役のバレーボーラーで、兄貴の私は運動不足おじさん。
もちろん置いて行かれるわけです。
でもやっぱり兄としてのプライドもあり、走る回数を重ねていくうちに体力が少し戻ってきて張り合えるようになりました。
しかしあれから数か月、妹も部活を引退したのに差は開く一方。
なかなか妹に追いつかない図です。笑
私は大学時代に健康スポーツという学問を専攻していて、いかに運動が健康に良いかということを学んできました。
今の日本の政治の課題にもつながる部分があると思うので、まずは自分が実証せねばと思います。
しっかり運動時間をとれるように。
頑張ります！
津田ふみや